26 неделя беременности

Добро пожаловать в 26 неделю беременности! Это 6,5 месяцев беременности, второй триместр.

В настоящее время ваш мозг может вести себя совсем странно. Частые приступы забывчивости могут сбивать вас с толку. Возникают ситуации, когда вы приходите в комнату и совсем не помните, а зачем сюда направлялись. Не бойтесь, это обычное явление для беременных женщин. Врачи в настоящее время еще не определили, чем вызваны такие провалы в кратковременной памяти. Но будьте уверены, что довольно скоро ваше состояние продет в норму.

Вероятно, вы испытываете проблемы со сном и головные боли посещают вас чаще чем обычно. Обе эти проблемы могут быть причиной забывчивости и усталости. Чтобы лучше высыпаться ночью, стоит прогуляться перед сном, за 2-3 часа до отдыха пейте меньше жидкости и по возможности ничего не ешьте.

Ваше тело на 26 неделе

• Отечность на данном этапе - нормальное явление. Ноги и руки могут периодически отекать, но вскоре опять возвращаться к нормальному состоянию. При этом следите за своим питанием и количеством жидкости. Если отеки сопровождаются повышением белка в моче и повышенным давлением, то необходима помощь специалиста - это может быть преэклампсия (очень опасное состояние, потому как единственное лекарство при этом - рождение малыша, а как вы понимаете - на данном сроке это очень рано).
• Центр тяжести сместился, суставы расслабились, вес увеличился, все это может привести к чувству неловкости в самых обычных ситуациях. Если вы все еще ходите на высоких каблуках, то самое время от них отказаться. Не волнуйтесь, после рождения малыша вы к ним обязательно сможете вернуться, а пока поберегите свое здоровье.
• Могут появиться кожные высыпания, проблемы с желудочно-кишечным трактом. И с первой, и со второй проблемой поможет справиться правильное, регулярное питание небольшими порциями.

Прибавка в весе

Для начала посчитайте свой индекс массы тела. Для этого нужно свой вес в килограммах разделить на рост в метрах (возведенный в квадрат). Например, если вес до беременности - 60кг, а рост - 1,6м, то 60/(1,6*1,6)=23,44.

Теперь посмотрите на левую колонку - найдите ваше значение индекса и напротив будет норма прибавки веса в килограммах на этой неделе.

Если вам не хочется заниматься подсчетами самостоятельно, воспользуйтесь нашим калькулятором веса.

Как развивается ребенок на 26 неделе беременности

• Малыш начинает открывать глаза во время бодрствования.
• В большинстве случаев расположение плода пока еще тазовое - в матке пока еще достаточно места, чтобы малыш успешно перевернулся ближе к третьему триместру.
• Вес плода - от 800 до 1000гр. Рост - от 33,5см до 35,5см.
• Движения ребенка еще хаотичны и толчки возникают в любое время дня/ночи. С течением времени нервная система вашего крохи все больше развивается, и шевеления станут более скоординированными. А еще больше ощутимыми и даже болезненными, ведь малыш с каждым днем набирает вес, его мышцы и суставы становятся сильнее.

Проблемы и опасности

• Повышенный тонус матки. Обычно его определяют на УЗИ или женщина может чувствовать тянущие боли внизу живота. Основные причины, которые вызывают тонус матки - стресс, тяжелые физические нагрузки, угроза преждевременных родов и др. Тонус необходимо лечить, обычно назначают Гинипрал и препараты, которые поддерживают функции плаценты.
• Кровотечение или мажущие кровяные выделения. Срочно вызывайте скорую помощь. Если тонус матки и кровотечение возникают на 26 неделе беременности, это может свидетельствовать о преждевременных родах.
• Роды. Если на этой неделе у женщины отошли воды и началась родовая деятельность, то при отсутствии какой-либо патологии внутренних органов и систем, шанс выжить и быть здоровым ребенком у плода довольно высок. Что может спровоцировать преждевременные роды? Отслоение плаценты, гестоз, резус-конфликт, неправильное расположение плода в утробе (например, поперечное), маловодие, многоводие, аномалии развития ребенка, заболевание генетического характера, недоразвитие матки, двурогая матка, истмико-цервикальная недостаточность и другие факторы. Недоношенных детей на данном сроке в большинстве случаев успешно выхаживают в больнице и по достижении веса 2кг могут выписать домой. Более подробно о преждевременных родах можете прочитать в этой статье.

Питание

1. Лучше всего продолжать соблюдение диеты: уменьшить содержание в рационе жирных, соленых, кислых, острых продуктов.
2. Ешьте небольшими порциями 4-6 раз в день.
3. От сладкого не отказывайтесь совсем, но соблюдайте меру.
4. Поменьше кофеина, газированных напитков, сладких соков из магазина и совсем исключен алкоголь.
5. Побольше кисломолочных продуктов: ряженка, кефир, самодельные или покупные несладкие йогурты, творог.
6. Фрукты, овощи, ягоды - только сезонные и в меру.
7. Мясо нежирных сортов - курица без шкурки, молодая говядина.
8. Основу рациона должны составлять каши - гречневая, пшеничная, овсяная, рисовая.
9. Макароны только из твердых сортов пшеницы.
10. Нежирные виды рыбы.

Простуда

Если вас угораздило простудиться или повысилась температура, обязательно обратитесь к врачу. Симптоматическое лечение не опасно для ребенка. Но если вы запустите ситуацию и начнете лечиться дома народными методами, то высок риск осложнений и тогда без антибиотиков уже не обойтись. Будьте здоровы и берегите себя.