Я не являюсь вообще сторонницей поливитаминов. Правильное питание + анализы крови на гемоглобин. Если риск анемии, то препараты железа принимать. А дальше, смотреть по состоянию женщины. Если все хорошо, то разнообразного и правильного питания более чем достаточно. Если, например, наблюдается раздражительность и бессонница, то Магний. В общем - по потребности организма.
Комментарии
Добавить комментарий